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八宝粥是以大米、花生等多种食材为质料熬制而成的腊八粥，存在健脾养胃的功能。那么无痛人流后可以吃八宝粥吗?
八宝粥存在健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功能。可作瘦削及神经衰弱者食疗之用，也可作为一样平常 生健美之食物。八宝粥食材与建造皆很简略，废品光彩艳丽、质软苦涩、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。食用时可依据口胃加糖、牛奶等。 “八宝粥”采取的质料除大米或糯米中，借增添小米、豆类、核桃仁、花生仁、红枣、桂圆、莲子、山药、枸杞子等，是蛋白质互补作用正在食品中的典范使用。谷类缺乏赖氨酸，而豆类赖氨酸含量比力下：小米中含亮氨酸比力多;各类坚果类富含人体必须脂肪酸和各类微量元素跟多种维生素;所选中药也是存在滋补保养、健体作用的药材。五谷杂粮混淆煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用，彼此扬长避短，进步蛋白质的利用率。

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