原发性闭经是指女性在16岁之后，从未有过月经，且没有女性特征发育的情况。继发性闭经则是指曾经来过月经，但后来停止了，且已经持续超过3个月。对于正常月经周期，3次月经应该在3个月左右，如果是每2个月来一次月经，那么3次月经就是6个月了。如果超过3个月或6个月没有来月经，就被认为是继发性闭经。

女性朋友们，无论是原发性闭经还是继发性闭经，都是不正常的现象，需要找出原因并进行治疗。但在确定闭经之前，应首先排除怀孕的可能性，因为怀孕后也不会有月经。

闭经的原因有很多，除了找出原因并给予对症治疗外，饮食也非常重要。对于体质虚弱的女性，应多食用一些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等。对于由气滞血瘀引起的闭经，可以多食用一些具有行血化瘀作用的食物，如生姜、大枣、红糖等。可以将红糖煎水代茶饮，或者口服红花酒等。对于由极度消瘦引起的闭经，应特别重视改变饮食习惯，消除拒食心理，加强营养的全面供给，改善身体的营养状况，使身体恢复到正常状态。

总的来说，全面合理的营养对于促进青春期女性的身体、生理发育，增强体质，对防治闭经都会起到积极的作用。